La escuela del culturismo natural en español
Fórmate como profesional. O entrena con el método.
Llevamos más de dos décadas entrenando personas. Y desde 2009 formando ENTRENADORES con mayúsculas: no gente que acumula títulos, sino gente que entiende lo que hace, por qué lo hace, y sabe aplicarlo cuando delante tiene a una persona de verdad.
- Sin sustancias
- Titulación reconocida
- Pago a plazos
- 100% online, en español
Han hablado de nosotros
Elige tu camino
Cuatro caminos.
Uno es el tuyo.
Cuatro situaciones reales, de las que oímos cada semana. Mira cuál se parece más a la tuya.
«Siempre he querido dedicarme a esto, pero nunca he dado el paso. Y a veces pienso que quizá ya sea tarde.»
Quiero ser entrenador personal
Empiezas de cero y quieres vivir del fitness, con titulación y sin improvisar.
«Tengo el título, pero sigo sin sentirme preparado cuando me llega un caso que se sale de lo típico.»
Ya soy entrenador y quiero especializarme
Ya entrenas a clientes y quieres diferenciarte con hipertrofia y culturismo natural.
«Llevo años entrenando y leyendo, y aun así no sé si sé lo suficiente. Ni si voy por el camino correcto.»
Quiero dominar la biomecánica
Tienes base y quieres entender por qué funciona cada ejercicio, no solo cómo se hace.
«No quiero trabajar de entrenador. Solo quiero dejar de entrenar a base de ensayo y error.»
Quiero entrenar con el método
Entrenas para ti y quieres dejar de saltar de rutina en rutina.
¿Quieres mirarlo todo antes?
Normal. Puedes descargar el programa completo de cada formación: temario, horas, precio y formas de pago. Sin registrarte en un webinar de 47 minutos para descubrir el precio al final.
Descargar programas→Antes de comprar nada
¿No sabes
cuál es tu camino?
Normal.
Nunca ha habido tanta información sobre entrenamiento como ahora. Y probablemente nunca haya sido tan fácil acabar hasta los cojones de no saber a quién hacer caso.
Unos te dicen una cosa. Otros exactamente la contraria.
Un estudio nuevo cada semana. Un método revolucionario cada quince días. Y academias que necesitan explicarte constantemente que lo suyo es diferente a todo lo anterior.
Ruido. Más ruido. Y después otro poco de ruido para explicarte el ruido anterior.
El problema es que, si estás intentando aprender por tu cuenta, llega un momento en el que ya no sabes si necesitas otra formación, una especialización, empezar desde cero… o simplemente que alguien te ayude a ordenar lo que ya sabes.
Quiero formarme
Aquí puedes aprender a hacerlo con criterio. Tres cursos, tres momentos distintos de una carrera.
Ver los cursos → Si quieres llevar tu físico al máximoQuiero entrenar
El mismo método, para ti. Cinco niveles, de Liberto a Zeus, con acompañamiento si lo necesitas.
Ver el método →Antes de que te gastes un euro
Habla con un
tutor de la escuela
No con alguien que va a leerte las características de un curso. Con alguien que primero quiere saber de dónde vienes, qué sabes, qué buscas y para qué quieres aprender todo esto.
«En mi caso conozco además los dos lados: antes de ser tutor fui alumno. Cuéntame tu caso. Si tienes claro cuál es tu camino, perfecto. Y si no, lo vemos juntos antes de que te gastes un euro.»
Por qué esta escuela y no otra
No enseñamos fitness.
Enseñamos culturismo natural.
Y no. Eso no significa que tengas que subirte a una tarima.
Para nosotros el culturismo natural empieza mucho antes: entender cómo llevar el cuerpo humano hacia su mejor composición corporal posible mediante entrenamiento, nutrición y años de progresión… sin depender de sustancias para conseguirlo.
Algunos de nuestros alumnos acabarán preparando competidores. Otros entrenarán a una persona que simplemente quiere verse como nunca se ha visto.
La fisiología no cambia porque uno lleve un bañador de competición y el otro no.
Una sola especialidad
Hay escuelas que necesitan enseñar veinte disciplinas. Nosotros llevamos desde 2009 intentando hacer una extraordinariamente bien. Entrenamiento, nutrición, anatomía, fisiología, biomecánica y evidencia convergen en la misma pregunta: ¿hasta dónde puede llegar una persona natural si hace las cosas bien durante suficiente tiempo?
Se demuestra compitiendo
129 podios internacionales y 25 PRO Cards WNBF entre alumnos y equipo. Más de dos décadas sobre la misma pregunta dan para profundizar bastante — y el método no se argumenta en un PDF: se sube a una tarima.
Natural es la línea roja
Sin sustancias y sin ambigüedad. Es el filtro que define qué enseñamos, a quién titulamos y qué gimnasios llevan nuestro sello.
Del fundador
Me dijeron que
sin sustancias
era imposible.
Y durante bastante tiempo tenía motivos para creerlo.
Cuando empecé, aprendíamos culturismo copiando rutinas de revistas y mirando qué hacía el tío más grande del gimnasio. El pequeño problema era que aquel tío jugaba con unas cartas bastante diferentes a las tuyas.
Llevo más de 30 años intentando responder a la misma pregunta: ¿hasta dónde puede llegar realmente una persona natural si hace las cosas bien durante suficiente tiempo?
Primero lo probé conmigo. Después con clientes. Después formando entrenadores. Después con atletas que acabaron compitiendo por todo el mundo.
Y en 2009 aquello terminó convirtiéndose en la Escuela de Culturismo Natural.
No porque hubiéramos encontrado un ejercicio secreto. Sino porque habíamos construido algo bastante más difícil de encontrar: un método.
Natural de verdad
Sin sustancias y sin atajos. Punto de partida, no eslogan.
Ciencia antes que dogma
Biomecánica y evidencia por delante de la tradición.
Método antes que rutina
Una progresión que se sostiene años.
Esto se enseña
Lo que sabemos se transmite, se evalúa y se titula.
Fórmate · la pregunta de siempre
¿Y todo el tema
del título oficial?
Sí. También nos encargamos de eso.
Porque aprender a entrenar bien ya tiene bastante trabajo como para que además tengas que convertirte en experto en burocracia española.
Durante la formación dejamos preparado contigo el proceso de acreditación de competencias. Cuando llega el momento, tú solo tienes que presentar online la documentación correspondiente en tu Comunidad Autónoma.
Aquí no te damos un PDF y después «búscate la vida»
Sin peregrinar por veinte organismos. Sin intentar descifrar tú solo reales decretos. Y sin descubrir al final del curso que nadie te había explicado cómo funcionaba.
Formación, prácticas, evaluación y proceso de acreditación. Te explicamos qué toca en cada momento y dejamos el camino preparado, para que tú te ocupes de lo importante: convertirte en un entrenador de verdad.
La obtención de la acreditación oficial se realiza mediante el procedimiento administrativo correspondiente de cada Comunidad Autónoma y está sujeta a la evaluación y acreditación de las unidades de competencia exigidas. La Escuela de Culturismo Natural es un centro de formación no reglada: acompaña y prepara el proceso, pero no expide el título oficial ni garantiza su concesión.
Equipo, alumnos y jornadas presenciales
Desliza →
La escuela, entera
Puedes comprar un curso
y acumular vídeos.
Nosotros queríamos construir otra cosa. Una Escuela.
Un sitio donde estudias, preguntas, haces prácticas, conoces entrenadores, vas a jornadas, encuentras gimnasios que trabajan con la misma metodología, ves competir a gente que aplica lo que estás estudiando y, con el tiempo, eres tú quien ayuda al siguiente que llega. Por eso esto no termina cuando terminas el temario.
Elite Gym
Los gimnasios que llevan nuestro sello, y donde los alumnos hacen las prácticas obligatorias.
Encontrar uno →
Expertos titulados
El directorio público de quienes se han titulado con nosotros. Con nombre, ciudad y año.
Ver el directorio →
ECN Team
Los atletas que compiten con el método y suben a las tarimas de las federaciones naturales.
Conocer al equipo →
La Biblia y la comunidad
El libro que puso el método por escrito, y el grupo privado donde se discute todos los días.
Empezar por el libro →
La credencial
Empieza por el
capítulo uno. Gratis.
Más de 7.000 copias vendidas de La Biblia del Culturismo Natural. Antes de pagarnos un euro, lee cómo pensamos: te mandamos el primer capítulo por email.
Enviarme el capítulo→Comprar el libro Sin spam. Un email, el capítulo dentro. Después, solo lo que corresponda a tu camino.Para qué sirve saber hacer esto
Lo que cambia
cuando sabes hacer esto
de verdad.
Porque el resultado no siempre es un bíceps. A veces es una profesión. Autonomía. Seguridad. Identidad. Tiempo con tus hijos. Sentir que por fin estás haciendo algo que tiene sentido para ti.
«Por primera vez sentí que podía ayudar de verdad.»
«Si no hubiera pasado por la Escuela, seguiría allí, con un casco amarillo y un bocadillo de chorizo a media mañana.»
«Vivo de algo que me apasiona. Y cada día desayuno, como y ceno con mis hijos. Eso, para mí, es el éxito.»
«Lo mío no ha sido viral, ha sido vital.»
«Se hizo profesional y ha llegado a dos top 3 mundiales.»
Dejó ingeniería y acabó entre cables e instalaciones eléctricas, ganando lo suficiente para vivir tranquilo y sintiendo que nada de aquello tenía sentido. Hoy vive de enseñar a otros a entrenar. Lo presencial es lo que más le apasiona: ver a la gente mejorar delante de sus ojos.
Antes de irte
¿Sigues sin saber
por dónde empezar?
Bienvenido al club.
Con la cantidad de información, cursos, métodos, estudios y opiniones que existen hoy sobre entrenamiento, lo raro sería tenerlo todo clarísimo.
Por eso no necesitas elegir a ciegas. Cuéntanos tu caso.
Qué has estudiado. Cuánto llevas entrenando. Si quieres dedicarte profesionalmente a esto. Si simplemente quieres aprender para ti. O incluso si todavía no tienes ni idea.
Un tutor de la Escuela lo revisará contigo y te ayudará a entender qué camino tiene sentido. Y si ahora mismo ninguno lo tiene, también te lo diremos.